Аудиокнига Правила здорового питания Дядикова, Рябкина, Бычков, Дударева
12+
Автор: Дядикова Ирина Глебовна, Рябкина Елена Анатольевна, Бычков Игорь Николаевич все, Дударева Виктория Андреевна скрыть
Редактор: Силенко Е.
Издательство: Феникс, 2015 г.
Серия: Медицина для вас
Читает: Водолажченко Арсен Иванович
Верстка: Ажгихин Савастей Николаевич
Размер: 235 MB
Продолжительность: 22:42:15
Качество записи: mp3, 128 kbps
Описание "Правила здорового питания"
"Ты есть то, что ты ешь" - значение этого выражения незаслуженно позабыто. А между тем здоровое питание - один из важнейших факторов, определяющих физиологическое состояние человека. В книге идет речь о значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в организме человека и о том, в каких продуктах они содержатся, рассматривается энергетическая ценность всех продуктов от "А" до "Я". Также авторы предлагают различные рецепты блюд высокой биологической ценности, которые обогатят рацион, разгрузочные диеты, рассказывают о биологически активных добавках и об альтернативных видах питания - сыроедении, вегетарианстве, раздельном питании, соевых продуктах.
Книга посвящается светлой памяти профессора Новодержкиной Юлии Георгиевны, создателю и руководителю кафедры диетологии в Ростовской государственном медицинском университете. Слушать аудиокнигу онлайн Правила здорового питания Дядикова, Рябкина, Бычков, Дударева.
|
